Центр психологии «Нагваль» приглашает Вас на программу:
 

«Занятия по телесной и эмоциональной терапии»

Тело – это та данность, которая дается нам при рождении. Память тела хранит эмоциональные переживания человека с рождения и это формирует присущий ему одному «язык тела» — походку, жесты, манеру говорить. Тело – наша визитная карточка, оно одухотворено нашими чувствами и мыслями, оно отражение наших взглядов и идей о мире и самом себе. И какова эта визитная карточка, такое и наше отношение с окружающими нас людьми и окружающим нас миром. Наша телесность – это целая Страна, в которой мы можем быть гостями, а можем быть и постоянными жителями. И только от нас самих зависит, кем мы будем в это Стране.

Наши еженедельные группы – это путешествие в страну нашей собственной телесности и эмоциональности. Это постоянное изучение и исследование себя, своей телесности, своей сомы; это изучение языка своего тела и постоянный диалог с ним. Наше тело – это наш надежный источник радости. И на наших занятиях мы будем проживать различные эмоции через свою телесность, и находить радость и полноту жизни в своей телесности.

Кроме того, на занятиях вы более глубоко познакомитесь с телесной терапией, узнаете техники телесной терапии, которые эффективно работают с темами заземления, центрирования, контакта, телесных границ, релаксации и пр.

Для кого подходят эти занятия:
На наши встречи может посещать любой человек старше 18 лет, с любой физической подготовкой, заботящийся о своем здоровье и здоровье своих близких, имеющий желание:

  • познакомиться с телесной терапией,
  • избавиться от телесных болей, блоков, скованности в теле или просто обрести легкость в движениях;
  • желающий уменьшить влияние стресса,
  • найти для себя эффективные техники релаксации;
  • раскрыть свою телесную грациозность и свободу;
  • расширить границы возможностей своего тела и др.

Что будет на занятиях:

Вы познакомитесь с техниками телесной терапии, проработаете их на себе и на другом человеке. Также, Вы изучите многие техники эмоционально-образной терапии.

Будем работать со всем телом и душой «целиком»:
       ★ осознание своих телесных паттернов и их изменение
       ★ включение естественного дыхания
       ★ оживление тела через выражение чувств
       ★ укрепление своих телесных границ
       ★ проживание и выражение контакта через тело
       ★ осознание своих эмоций и включение ресурсных состояний и др.

Работа с отдельными частями тела и эмоциями — последовательная проработка определенных зон в теле и связанных с ними проблем.

45000 тенге

Продолжительность курса: 3 месяца (12 занятий по 3,5 часа) Формат обучения: Еженедельные вечерние занятия с 18.30 до 22.00; учебно-терапевтические занятия.

  • Участникам, обучавшимся в Центре психологии «Нагваль» — предоставляется 10% скидка! Оплатившим всю сумму за весь курс сразу (за 3 месяца) – предоставляется 20% скидка!
  • Занятия начинаются 20 ноября 2018 г. и будут проходить по вторникам (каждый вторник) в Центре психологии «Нагваль» с 18.30 до 22.00.
  • Количество мест ограничено! В группе будет всего 10 человек!

Телесные и эмоционально-образные практики – это простые, разнообразные техники, основанные на выполнении специальных упражнений, коллективной или индивидуальной импровизации, креативного изучения движения тела, работы с голосом и дыханием, включает элементы игры, используются методы вербальной и невербальной коммуникации.

После занятий вы сможете применять телесные и эмоционально-образные практики в повседневной жизни, овладеете необходимыми техниками саморегуляции и сможете оказывать «первую психологическую помощь» себе и своим близким.

С собой необходимо иметь:
• удобную одежду (как для занятий фитнесом);
• теплую кофту и теплые носки (когда тело расслабляется, оно начинает мерзнуть)
• коврик или плед/покрывало

Тренеры:

Гребенников Виктор – специалист с 21 летним опытом работы, профессиональный коуч, гештальт-терапевт, тренер по НЛП и Эриксоновскому гипнозу.
Гаврилова Елена – специалист с 12 летним опытом работы, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по соматике двигательной терапии, детский психолог.

Занятия состоят: из теоретической и практической части. Одна треть занятия – это теоретическая база телесной терапии с демонстрацией практической работы. Остальное время – это практическая отработка навыков. А также – групповая работа с эмоциональным контактом в группе и собой и общая групповая работа.

Занятия в группе могут быть полезны, если Вы:

  • чувствуете психический или физический дискомфорт;
  • переживаете хронический стресс и усталость;
  • часто бывают напряжения, боли и Вы замечаете, что «не в ладу» с собственным телом;
  • испытываете проблемы в общении с близкими, коллегами и т.д.;
  • часто тревожитесь, испытываете страхи;
  • хотите обрести психическую гармонию через единство со своим телом;
  • хотите избавиться от привычек, отказаться от устаревших стратегий и заменить их более эффективными для вас;
  • стремитесь к целостности устойчивости, уверенности в себе;
  • хотите расширить сферу своих знаний
  • хотите наладить контакт со своей душой, эмоциями и состоянием целостности и др.

Поддержка, доверие и эмоциональный климат группы телесной терапии создают атмосферу безопасности и комфорта, благоприятные для:
• снятия телесных напряжений;
• улучшения психологического самочувствия при взаимодействии с другими людьми;
• принять себя, свою уникальность и мудрость, узнать безграничность своих возможностей;
• развитие эмпатии, интуиции, умения слышать себя и другого;
• улучшение контакта со своим бессознательным и своими ресурсами.

После занятий вы сможете применять телесные и эмоционально-образные практики в повседневной жизни, овладеете необходимыми техниками саморегуляции и сможете оказывать «первую психологическую помощь» себе и своим близким.

Close
Go top